Ki ne szeretné a cukkinit?
De sokszor azért nem csinálok, mert ugye a liszt, a zsemlemorzsa, a bő olaj!!
Most azonban sütőben sütöttem és kipróbáltam a NO CARB panírját.
Ez nem tartalmaz ch-t és kalória is sokkal kevesebb van benne.
10 karika cukkinit csináltam meg, ami 30 dkg volt.
Besóztam, 20 perc múlva leöntöttem róla a vizet és bepaníroztam. Panírpor, tojás, panírpor és egyenesen raktam tepsibe. A tepsiben természetesen szilikonos sütőpapír volt amit lekentem olajjal.
A panírozott cukkinit szintén lekentem olajjal és már sülhetett is.
20-25 perc 7-8 fokozat.
Az egész adag 230 kcal és 10 ch.
Bátran ajánlom mindenkinek!!
Facebook oldalamhoz itt csatlakozhattok!
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése